Trong khi chơi gôn, cách cầm gậy đúng cách có thể đảm bảo rằng gậy và bóng duy trì tiếp xúc tích cực, có lợi cho việc nhắm mục tiêu và cách cầm gậy không thể thay đổi trong quá trình xoay, nếu không thì hướng đi của bóng sẽ bị lệch, toàn bộ quá trình xoay sẽ trở nên không trơn tru.
Có ba cách chính để cầm gậy golf:
1. Cán chày (mười ngón):
Cách cầm gậy đơn giản nhất phù hợp hơn cho những người trẻ tuổi tập luyện và học hỏi.
Phong cách bóng chày còn được gọi là phương pháp cầm vợt tự nhiên, thường được sử dụng bởi những người mới bắt đầu. Nguyên tắc là cầm gậy bằng 2 tay song song. Nếu tay phải là tay thuận, thông thường tay phải ở trên và tay trái ở dưới. Đặt ngón út của bàn tay trên cạnh ngón trỏ của bàn tay dưới, để có thể sử dụng cánh tay phải tốt hơn. sức mạnh.
Nhưng nhược điểm của phương pháp này là không có sự bắt chéo tay, khó duy trì sự thống nhất trong quá trình đánh mạnh và dễ đánh bóng lệch.
2.
Tay cầm chồng chéo (Wharton):
Đây là cách nắm thanh phổ biến nhất và phù hợp với những người có lòng bàn tay to và ngón tay dài.
Đây là phương pháp cầm nắm phổ biến nhất. Kỹ thuật cầm vợt là: Đối với người chơi thuận tay phải, trên cơ sở cách cầm bóng chày, đưa ngón út của tay phải vào khe giữa ngón trỏ và ngón giữa của tay trái, ngón trỏ của tay trái nên được đối mặt với huyết mạch của bàn tay phải.
Điều này có thể tránh thành công vấn đề đánh không ổn định trong cán bóng chày. Và thật dễ dàng để kiểm soát sự cân bằng của tay trái và tay phải
3. Tay nắm liên động:
Kiểu cầm lồng vào nhau phù hợp với những người có bàn tay nhỏ hơn, chẳng hạn như phụ nữ và những người trẻ tuổi.
Phương pháp nắm này còn được gọi là phương pháp cầm chéo, tức là đưa ngón út của bàn tay phải vào giữa ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay trái và khóa lẫn nhau. Nó phù hợp cho những người xoay rất nhanh. Kiểu cầm vợt này phổ biến với các tay golf LPGA
Phương pháp này giúp người chơi golf cảm nhận rõ hơn lực và vị trí của gậy bằng lòng bàn tay, từ đó đánh bóng đẹp.
Cuối cùng, bất kể cách cầm, bàn tay phải chặt và không có kẽ hở giữa các ngón tay. Khi nắm chặt thanh, cả hai tay mạnh như nhau và tương đối thoải mái. Đừng cầm chặt gậy, điều này sẽ hạn chế sự tự do của cú swing. Một số người so sánh sức mạnh của cái nắm tay với việc cầm một con chim, và sức mạnh không thể bắt nó bay đi là phù hợp.